İnsanlar yeni bir olay ile karşı karşıya geldiklerinde bu durum ile başa çıkmakta zorlanabilirler. Çünkü öncesinde yaşadıkları durumlar sonucunda geliştirdikleri bazı davranış örüntüleri vardır. Bu durum sonucunda da insanlar kaygılı hissedebilmektedir. Davranış bilimlerinin temelinde de yer alan savunma mekanizmaları il...
Dijital dünyanın iki yüzlü kahramanı sosyal medya, bir yandan hayatımızı kolaylaÅŸtırırken diÄŸer yandan bazı zorlukları da beraberinde getiriyor. "Sosyal medyanın yararları" iletiÅŸimden bilgiye eriÅŸime kadar pek çok avantaj saÄŸlarken, "sosyal medyanın zararları" ise psikolojik ve sosyal saÄŸlığımız üzerinde bazen göz ardÄ...
Depresyon, karanlık bir tünelin içindeymiş gibi hissettiren, enerjimizi ve yaşama sevincimizi elimizden alan zorlu bir süreçtir. Ancak unutmayın ki bu tünelin sonunda bir ışık var ve siz bu ışığa ulaşacak güce sahipsiniz. Bu yazıda, depresyondan çıkmanın yollarını keşfedecek, umut dolu bir yolculuğa çıkacağız. Kendiniz...
Kendini gerçekleÅŸtiren kehanet, beklentilerin sessizce gerçekliÄŸi ÅŸekillendirdiÄŸi gizemli bir psikolojik fenomeni temsil eder. Düşüncelerimizin ve inançlarımızın, gerçekliÄŸimizi nasıl dönüştürebileceÄŸini hiç düşündünüz mü? Bir öğretmenin, öğrencisine duyduÄŸu güvenin, o öğrencinin sınavlarda baÅŸarılı olmasınÄ...
Gelecek hakkında düşünmek, planlarlar yapmak normaldir. Ancak bu düşünceler uykunuzu ve sosyal hayatınızı etkiliyorsa gelecek kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Psikolojinin duayenlerinden Psikolog Erik Erikson gelişimin yaşam boyu olduğunu ve yaşamın her döneminde çözülmesi gereken krizler olduğunu söyler...
Soft skills, iş ve günlük yaşamda başarılı olmanın anahtarını temsil eder. Teknik bilgi ve yeteneklerin ötesinde, bu beceriler, etkili iletişim, problem çözme, adaptasyon ve liderlik gibi alanlarda bireylerin diğerleriyle nasıl etkileşimde bulunduklarını şekillendirir.İş dünyasında rekabetçi bir avantaj sağlamak ve kar...
