Panik atak sırasında kalp krizi geçireceğini hissetme, nefes alamıyormuş gibi olma, bayılacak-ölecek-delirecekmiş gibi hissetme vb. durumların yaşanacağına dair kaygıya kapılabilirsiniz. Tüm bunlar panik atağın yaygın süreçlerindendir. Ancak bunların hiçbiri panik atak sırasında gerçekleşmez. Kişiye yoğun kaygıyı yani o panik halini yaşatan aslında zihninde bir türlü engelleyemediği bu düşünceler ve eşlik eden bazı fiziksel semptomlardır. Bir süre sonra içsel sistem baş etme mekanizmalarını devreye sokar ve bu korkular yaşamadan panik atak sona erer.