Terapi Sana İyi Gelecek
Psikoloji Türkiye terapistlerini inceleyin ve online terapiye başlayın.
3 Answers
Kaygı bozukluğu düşünce temelli bir rahatsızlık olduğu için konuşma terapisi ile iyileşme mümkündür. Öncelikle kaygıya neden olan geçmiş yaşantıları ve düşünce yapısını belirledikten sonra danışana uygun olan ekol ile sürece başlayabiliriz.
Kaygı yani anksiyete insan bedeni ve psikolojik sistemi için gerekli ve yeteri kadarı faydalı bir kavramdır. Her bireyde anksiyete düzeyi ve türleri farklıdır. Anksiyetenin doğru kanallara aktarılmadığı durumlarda patolojik kaygı dediğimiz işlevsel olmayan ve günlük yaşam rutinlerini ciddi oranda etkileyen durum ortaya çıkar. Bu sorun bazı zamanlarda ilaç desteği ve psikoterapi ile devam etmesi gerektirebilir. Çoğu durumda ise psikoterapi desteği ile kaygıyı tanıma, doğru kanallara iletme ve patolojik kaygı ile baş edebilme konusunda kişiye uygun çözümler geliştirilebilmesi gerekir.
Kaygı bozukluğu olan kişilerin patolojik durumu psikoterapiden veya ilaçlı tedaviden fayda görmesi değişkenlik gösterebilir. İlaç tedavileri ve psikoterapiler veya her iki yöntem bir arada uygulanabilir. Hangi tür tedavinin hasta için uygun olduğu psikoterapist veya psikiyatri doktoruyla alınacak ortak karar ile belirlenir. Bu kişiler hissettikleri endişe yüzünden normal hayatlarına devam edemez hale gelir. Sağlıklı kişilerde anksiyete geçici bir durumken, anksiyete bozukluğu olan kişilerde bu durum sürekli bir hal alabilir. Devamlılığını önlemek adına bir psikoterapi desteğine başlamak süreci çok daha hafifletecektir. Kaygı bozukluğu zaman zaman geçici olmakla birlikte, kalıcı belirtiler devam edebilir. Bu kişiden kişiye göre değişkenlik gösterir. Fakat psikoterapi ile kaygı bozukluğu tedavisi mümkündür.
Yoğun olarak kaygı bozukluğu yaşıyorum. Kaygı bozukluğu geçer mi?