Klinik Psikolog Ilgıt Öcal, lisans eğitimini Koç Üniversitesi Psikoloji ve Sosyoloji bölümlerinde çift ana dal yaparak tamamlamıştır. Akademik uzmanlık çalışmalarına Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji (Tezli) Yüksek Lisans programında devam etmiştir. Yüksek lisans tezinde romantik ilişkiler içindeki duygusal süreçlerde toplumsal cinsiyet rolleri ve öz saygı kuramlarının etkilerini incelemiştir. Eğitim yılları boyunca Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Fransız Lape Hastanesi ve Koç Üniversitesi Hastanesi gibi kurumlarda staj ve asistan psikologluk süreçlerini tamamlamıştır. Hastane deneyimlerinin yanı sıra özel kliniklerde stajyer klinik psikolog olarak görev alarak uygulama becerilerini geliştirmiştir. Terapi yetkinlikleri kapsamında, Bilişsel Davranışçı Terapiler Derneği (BDPD) tarafından verilen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitiminin tüm modüllerini başarıyla bitirmiştir. Bununla birlikte, Psikodinamik Psikoterapi eğitimi ve süpervizyon sürecine aktif olarak devam etmektedir. Mesleki gelişimini Sanat Terapisi, Travma Önleme Çalışmaları ve Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) eğitimleriyle de desteklemiştir. Klinik uygulamalarında yetişkin ve ergen danışanlarla çalışmakta; kaygı bozuklukları, depresif belirtiler, travma ve stres temelli zorluklar ile kriz ve yas süreçlerinde profesyonel destek sunmaktadır. Akademik odağıyla paralel olarak, yakın ilişkilerdeki duygusal süreçler, partnerler arası dinamikler, ve öz saygı/öz değer sorunları üzerine derinleşmektedir. Ayrıca kişilik örüntülerinin analizi, yeme bozuklukları ve psikosomatik belirtiler de çalışma alanları arasındadır.