İş Hayatı

Uykusuzluk için hangi bölüme ve ya doktora gidilir?
Öneriler Hastalıklar İş Hayatı

Uykusuzluk İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Uykunun sağlığımız ve yaşam kalitemiz açısından önemi oldukça fazladır. Uzun süreli yaşanan uykusuzluk birçok psikolojik ve fiziksel rahatsızlığa neden olabilmektedir. Peki uykusuzluk için hangi bölüme ve doktora gidilir? Uykusuzluk İçin Hangi Bölüme Gidilir? 3 haftayı aşan bir süredir uykusuzluk yaşıyorsanız öncelikli olarak hastanelerin nöroloji bölümüne gitmeniz gerekmektedir. Bununla birlikte psikolojik etkenlerden kaynaklanan bir nedenle uykusuzluk […]

Devamını Oku
Stres için hangi doktora ve ya bölüme gidilir ?
İş Hayatı Hastalıklar Öneriler

Stres İçin Hangi Doktora Gidilir?

Hayatımızı derinden etkileyen stres için alanında uzman psikolog ya da psikiyatri doktoruna gidilmesi gerekmektedir. Stres için hangi bölüme gidilir? Stres için hastanelerin ruh sağlığı ve hastalıkları bölümüne gidilmesi gerekmektedir. Öneri: Şehrinizde bulunan psikiyatri doktorları ya da psikolog listesini inceleyin. Yorumları okuyup kolay randevu alın.

Devamını Oku
imajinasyon nedir, teknikleri nelerdir?
İş Hayatı Öneriler

İmajinasyon Nedir? İmajinasyon Teknikleri Nelerdir?

İmajinasyon Nedir? İmajinasyon, özellikle psikoloji alanında önemli bir yere sahip olan ve beş duyu organı ile algılanamayan görüntü ve hisler olarak tanımlanmaktadır. Eski çağlardan günümüze gelmeyi başaran bu önemli olgu bir yetenek olarak da nitelendirilmektedir. Farklı betimleme türlerinin kullanımı ile birlikte hayal edilme işlemidir. Hayal ederek gerçekmiş algısını benimsemek olarak da tanımlanabilir. İmajinasyon Nasıl Uygulanır? […]

Devamını Oku
İş stresi nedir? İş stresini azaltma ve kurtulma yolları
İş Hayatı

İş Stresi Nedir? Azaltmak ve Kurtulmak

İş hayatı hayatımızda çok önemli bir yere sahip. Yıllarca hayalimizdeki meslek için okula gidiyor ve çabalıyoruz. Zamanı geldiğinde de artık iş hayatına atılıyoruz. İş stresi ve iş stresinden kurtulmanın yolları da bu süreçlerde gündemimizde ciddi bir yer ediyor.  Bireyselleşme sürecinde en önemli adımlardan birisi çalışma hayatına geçiş ve kendi ayaklarının üzerinde durabilme becerisidir. Eş seçiminde […]

Devamını Oku
Öneriler İş Hayatı

İyi Bir Uyku İçin Neler Yapılmalı?

Uyku bozuklukları fiziksel sağlık üzerinden güvenliği ve yaşam kalitesini olumsuz olarak etki altına alabilir. Uykusuzluk, güvenli araçların kullanımlarında yeteneklerinizi zayıflatır ve sağlık sorunlarınızın oluşumuna neden olabilir. Diğer yandan uyku, zihinsel sağlığınızla yakından bağlantılı olduğu için psikolojik durumunuzu ve ruh sağlığınızı da etkisi altına almaktadır. Bunların yanı sıra zihinsel sorun yaşayanların, uyku sorunundan şikayetçi olma olasılığı […]

Devamını Oku